“一呼，一吸，放松全身，静静地呼吸……”跟随着教练的口令，学员们开始系统的瑜珈练习。
5月25日晚，中铁建工集团首期瑜伽班正式开课。为了丰富女职工的业余生活，增强女职工的身体素质，在征求广大职工的意见后，中铁建工集团机关工会瑜伽培训班正式开课了。
活动邀请了专业的瑜伽教练，利用每周一和周三下班后1小时进行集中授课，首期培训班共有20余名职工报名参加。培训课上，学员们认真地跟着老师的示范做着各种瑜伽动作，充分体验身心放松的感觉。
来自人力资源部的小胡说：“参加完瑜伽课，觉得身体舒展了很多，心情得到了放松，工作压力也得到了释放。” 据公司工会负责人罗杰介绍说：“瑜伽培训班很受女职工的欢迎，大家参与的热情很高。集团工会倡导健康的生活理念，释放工作的压力，享受运动的乐趣，营造了积极向上、轻松和谐的大家庭氛围。”